Blog Maraturista

“Corro atrás dos meus sonhos, pois entendo que só assim há caminho para as conquistas.”

(Solonei da Rocha – medalha de ouro na maratona dos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara de 2011)

…é um esporte que difunde valores positivos, que ajudam na formação dos cidadãos. O espírito desse esporte é desenvolver comportamentos éticos e morais que estimulem o respeito às regras do jogo e ao seu semelhante, seja na vitória ou na derrota.

Vou entrar numa nova etapa de treinamento com vistas à MARATONA DE PORTO ALEGRE (carinhosamente chamada de Maratona de POA) que acontecerá na capital gaúcha no dia 3 de junho. A planilha para as próximas quatro semanas já está disponível. A principal alteração refere-se às rodagens de sábado, os ‘longões’ aumentaram significativamente.  

A meta para essa prova é inicialmente melhorar minha posição no RANKING BRASILEIRO DE MARATONISTAS (RBM) da revista Contra-Relógio. Para isso, preciso fazer um tempo abaixo de 3h40min, já que entrei para o RBM com a marca de 3h41min46s, obtida na MARATONA DE SÃO PAULO, em 2011.

A princípio não parece tarefa tão difícil, já que, em outubro de 2011, consegui 3h25min31s na MARATONA DE BUENO AIRES, porém, quando se trata de maratonas a cautela é sempre recomendável.

Mesmo com toda a cautela, as condições favoráveis da Maratona de POA, proporcionam grande possibilidade de se estabelecer marcas pessoais expressivas. A prova acontece num clima frio, com largada cedo, percurso plano (poucas variações de altimetria) com vários postos de hidratação com água e isotônico e boa organização, tudo o que você precisa para se dar bem na distância.

Correr nessas condições é o sonho de consumo de qualquer atleta, seja ele amador ou de alta performance.

 A Maratona de Berlim é perfeita para recordes devido a sua altimetria plana. Em 2011, Patrick Makau estabeleceu o novo recorde mundial da distância, com 2h03min38s, nas ruas de Berlim. A prova faz parte das “World Marathon Majors” juntamente com Nova York, Chicago, Boston e Londres. Excelente oportunidade para praticar o maraturismo numa prova internacional.

A LC Tour Viagens é agência credenciada da Maratona de Berlim e oferece pacote para essa prova. Veja os valores:

aPARTE TERRESTRE:

•Hospedagem por 05 noites (27/09 a 02/10) no Hotel Radisson Park Inn;

•Seguro-saúde Schengen obrigatório para entrada na Europa;

•Suporte da agência durante a viagem

•Valor por pessoa em apartamento duplo: €750

•Forma de pagamento: Entrada de 30% e saldo em até 5 vezes no cheque, boleto ou cartão de crédito.

aPARTE AÉREA:

Comprar com antecedência garante bons preços.

•Saída: 26 de Setembro

•Companhias e preços: IBERIA US$ 1023; LUFTHANSA US$ 1091; AIR FRANCE US$1.099 (retorno 03/10) e US$1.753 (retorno 02/10); BRITISH AIRWAYS US$1.268; KLM US$1.099 (retorno 03/10) e US$1.716 (retorno 02/10); TAP PORTUGAL US$798 (retorno 03/10) e US$1.750 (retorno 02/10); TAM US$1.435.

•Taxa de embarque não incluída nos valores apresentados.

•Valores para saídas de SP e Rio.

Forma de pagamento (aéreo): Em até 5 vezes sem juros no cartão de crédito.

 

aINSCRIÇÃO NA PROVA: €100. O valor da inscrição não está incluído no pacote terrestre. 

aINFORMAÇÕES: http://www.lctour.com.br/, email: vendas@lctour.com.br ou telefone (21)3497-2100.

39ª MARATONA DE BERLIM

DATA: 30 de setembro.

LARGADA: 9h

Adriano Bastos venceu a segunda etapa do ano da prova, realizada nos arredores do Shopping Villa Lobos, em São Paulo

Foto: Renata S. Bastos

Cerca de quatro mil pessoas participaram neste domingo, 25 de março, da 1ª etapa de São Paulo da Track & Field Run Series em 2012. Com largada em frente ao Shopping Villa Lobos, a prova foi disputada nos percursos de 5 km e 10 km e teve início logo às 7h.

Na briga pela ponta, quem levou a melhor foi Adriano Bastos, que percorreu o trajeto maior em 31min44s. Depois dele chegaram Antônio Soares Filho, com 32min52s, e João Carlos Ribeiro Cardoso, com 33min25s. Entre as mulheres, vitória para Beatriz Neres (39min21s), com Vivian de Oliveira (40min10s) e Mariana Brandão (41min37s) completando o pódio.

Resultados:

Masculino
1º – Adriano Bastos – 31min44s

2º – Antônio Soares Filho – 32min52s

3º – João Carlos Ribeiro Cardoso – 33min25s

4º – Marcelo Apovian – 35min19s

5º – Gilson Manoel da Silva – 35min21s

Feminino
1ª – Beatriz Neres – 39min21s

2ª – Vivian de Oliveira – 40min10s

3ª – Mariana Brandão – 41min37s

4ª – Sueli Anderson Braz Silva – 42min03s

5ª – Juliana Veras – 43min04s

*Extraído do site http://o2porminuto.uol.com.br/

O brasileiro Elson Gracioli venceu a 3ª. MEIA MARATONA INTERCIONAL DE FLORIANÓPOLIS, neste domingo (25/03), na capital catarinense. Elson desbancou o bicampeão da prova Claudir Rodrigues, que chegou em segundo. No feminino Dione Chillemi bateu o recorde do percurso chegando em primeiro lugar.

A largada da prova foi na Avenida Beira Mar Norte às 7h30, num clima agradável, temperatura de 20ºC e uma brisa leve. A prova contou com cerca de 4.200 corredores. O resultado final ficou assim:

MASCULINO

1 – Elson Gracioli (1h06min04s)

2 – Claudir Rodrigues (1h06min14s)

3 – Giliadlo Coball (1h06min52s)

FEMININO

1 – Elson Gracioli (1h17min23s)

2 – Rosângela Gavinski (1h19min57s)

3 – Letícia Saltori (1h20min54s)

“Dor nas costas, dor nos joelhos, dor nos pés, mas eu sabia que nada ia doer mais do que desistir”.

Extraído da campanha publicitária da Maratona do Rio 2012.

Estão abertas as inscrições para 29ª Maratona Internacional CAIXA de Porto Alegre. A prova acontecerá no dia 3 de junho de 2012. É uma das principais maratonas do Brasil e conta pontos para o RANKING BRASILEIRO DE MARATONISTAS da revista Contra-Relógio.  Tem ótima organização e é uma das maratonas mais rápidas, devido ao seu percurso plano.

A Maratona de Porto Alegre, além de seus 42 km, tem outras opções de percurso. Na Maratona de Revezamento há três opções: 21 km em dupla; grupo de 4 pessoas, com 10 km para cada uma e; grupo de 8, com 5 km para cada membro. E por fim, os 8 km da Corrida Rústica.

As inscrições já podem ser feitas através do site www.corpa.esp.br e o valor é de R$ 80 (oitenta reais) por atleta para todas as provas.

DATA: 03/06/2012

PERCURSO: 8 km, 5 km e 10km (revezamento) e 42 km (solo)

LOCAL DE LARGADA E CHEGADA: Jockey Clube Rio Grande do Sul – Hipódromo do Cristal (Av. Diário de Noticias, S/N).

HORÁRIOS DAS LARGADAS: 7h: Rústica de Porto Alegre; 7h: Maratona Feminina; 7h10min: Cadeirante e Especial (Maratona); 7h15min: Maratona Masculina; 8h: Maratona de Revezamento (42.195m), para 02 participantes para 04 participantes e 08 participantes.

INSCRIÇÕES: www.corpa.esp.br