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…após suas conquistas no esporte, seja quebrando um recorde pessoal ou completando sua primeira maratona, você pode comemorar com uma ‘breja’ ou um vinho. É que estudos apontam que ingerir socialmente 350 ml de cerveja ou 150 ml de vinho por dia não prejudica e pode trazer benefícios ao rendimento esportivo. Só não esqueça de beber com responsabilidade e moderação.
