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NOVA ETAPA DE TREINAMENTO
Depois da Corrida de São Silvestre é hora de concentrar os esforços na preparação para a Maratona de Estocolmo. A planilha anterior, que vinha seguindo, foi elaborada com base em outras sugeridas pelas principais revistas nacionais. Seus autores são técnicos renomados ou ex-atletas de elite, que ajudam na preparação de atletas amadores, que na sua maioria, correm sem suporte de um profissional. É, portanto, um valioso trabalho, entretanto, genérico demais, que não leva em consideração a individualidade do atleta e principalmente, não há como acompanhar o desenvolvimento do trabalho e do próprio trabalho.
Com base nesses parâmetros, resolvi contratar uma assessoria esportiva, que é formada por profissionais capacitados, com amplo conhecimento na área e que acompanham o desenvolvimento e a evolução do atleta. Já recebi a planilha referente ao trabalho de base, que vai se estender até o mês de fevereiro.
Como há novidades no trabalho, achei por bem, não publicar a planilha na sua totalidade, como vinha fazendo semanalmente, e sim, disponibilizar, sempre com antecedência, a programação do dia anterior; e no dia do treinamento, fazer os devidos comentários. Portanto, vou comentar o treino de hoje e já publicar o de amanhã.
Até mais!!
