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Negligenciar hábitos
saudáveis e cuidados com o corpo não é atributo apenas de países do terceiro
mundo. A coisa não é diferente nos países ditos desenvolvidos. Segundo pesquisa
realizada pela British Heart Foundation mais de 60% dos britânicos fogem da
prática de exercícios físicos, mesmo que isso implicasse a morte. Nos Estados
Unidos a situação também é preocupante. As estatísticas indicam que mais 250
mil pessoas morrem por ano em consequência do sedentarismo.
saudáveis e cuidados com o corpo não é atributo apenas de países do terceiro
mundo. A coisa não é diferente nos países ditos desenvolvidos. Segundo pesquisa
realizada pela British Heart Foundation mais de 60% dos britânicos fogem da
prática de exercícios físicos, mesmo que isso implicasse a morte. Nos Estados
Unidos a situação também é preocupante. As estatísticas indicam que mais 250
mil pessoas morrem por ano em consequência do sedentarismo.
O reflexo da falta de
exercícios físicos é o ganho de peso – a obesidade. Segundo dados da
Organização Mundial de Saúde (OMS) mais de 2 bilhões de pessoas estão acima do
peso e a tendência é que em 2025 o número de obesos chegue a 3 bilhões. No
Brasil, as estatísticas indicam que 43,4% da população sofrem de obesidade.
exercícios físicos é o ganho de peso – a obesidade. Segundo dados da
Organização Mundial de Saúde (OMS) mais de 2 bilhões de pessoas estão acima do
peso e a tendência é que em 2025 o número de obesos chegue a 3 bilhões. No
Brasil, as estatísticas indicam que 43,4% da população sofrem de obesidade.
Como
não há fórmula mágica para emagrecer. O caminho do sucesso para um corpo mais
saudável é alimentação adequada, sem exageros, e exercícios físicos. E se
precisar de uma indicação, corra.
não há fórmula mágica para emagrecer. O caminho do sucesso para um corpo mais
saudável é alimentação adequada, sem exageros, e exercícios físicos. E se
precisar de uma indicação, corra.
