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Tenho a impressão que estou um pouco mais veloz. Deve ser uma espécie de ressaca pós-maratona. É que depois de uma prova tão exaustiva, achamos que podemos mais e mais. O legal é que no treino de ontem não percebia que estava correndo mais rapidamente que o planejado. Vez por outra olhava no Garmin e via que o ritmo estava abaixo do intervalo 5min50s – 5min30s/km. Obrigava-me a uma marcha mais lenta, mas o pé acelerava. Ao final desta jornada inicial da semana o ritmo ficou em 5min18s/km, percorrendo 9,4 km.
A constatação é que consigo correr mais confortavelmente ritmos mais rápidos. Talvez, por conta da lesão (fascíte plantar) o corpo se “autopreservava” a ritmos menos dolorosos. Correr despretensiosamente, sem compromisso com ritmo e velocidade, sem dúvida, permite reações positivas por parte do organismo e torna a corrida mais prazerosa. E é dessa forma que pretendo continuar correndo, veloz e menos furioso e com alegria, sempre…
