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No ano passado, corri a Meia Maratona da CORPORE, em São Paulo. Para muitos, era uma prova como outra qualquer das dezenas que ocorrem todo final de semana na cidade. No meu caso, não era simplesmente mais uma meia maratona no curriculum. Era uma corrida de 21 km no dia do meu aniversário.
Até aquele momento, minha melhor marca nessa distância, tinha sido 1h45min na Meia Maratona do Rio de Janeiro, em 2010. Correr uma prova no dia do seu aniversário dá uma motivação a mais, um gás extra. A ideia era usar essa motivação e melhorar o meu tempo nos 21 km.
E foi o que ocorreu nessa prova. Bati meu recorde pessoal na meia maratona, fazendo 1h39min10s, correndo num ‘pace’ de 4min41s/km e velocidade média de 12,8 km/h. Um bom parâmetro para analisarmos o meu tempo nessa corrida, é que foi a primeira vez que corri uma meia maratona num ritmo abaixo de 5min/km.
Fiquei extremamente satisfeito com meu rendimento. Comecei a vislumbrar que poderia obter marcas mais expressivas em maratonas. Isso se confirmou nas duas que corri após essa prova. Na Maratona de São Paulo completei o percurso em 3h41min46s e na Maratona de Buenos Aires fiz 3h25min31s, meu recorde pessoal na distância.
Mais uma vez, o presente valeu a pena! Faça essa ‘loucura’!
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Olá Marco Aurélio meu nome é Roberto e eu também sou corredor. Venho acompanhando o seu blog já faz tempo, e quero dar os parabéns pelo blog e pela excelente marca nessa meia maratona. Já percebi que você é um grande corredor. Se tiver facebook e quiser me add eu estou como Roberto Pegoraro, seria bom pra trocarmos experiências. Valeu abraços e bons treinos …
Olá Roberto!Venho tentando manter uma certa regularidade nos posts do blog e relatar o dia-a-dia de treinos, corridas, experiências e aventuras. Foi uma maneira que encontrei de manter a motivação em alta. Grd abraço e boas corridas!