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Nos momentos que antecedem uma corrida, há uma certa dose de ansiedade, nervosismo, urgência urinária, diarréia e até uma dificuldade para pegar no sono. Antes da largada de uma prova, por exemplo, é comum aquele “friozinho na barriga”. Essas sensações, costumamos chamar no mundo das corridas de “tensão pré-prova” ou “TPP”. Em geral, é um sentimento ligado ao nosso medo de não atingir o objetivo proposto.
Por outro lado, não é um sentimento exclusivo de atletas iniciantes ou amadores. Os atletas de alto rendimento e os mais experientes também sentem aquele “friozinho na barriga”, mas numa proporção bem menor. É que com o tempo aprendem a lidar com essa situação e passam a administrá-la como parte integrante do treinamento.
Quando se trata de um evento grandioso do porte de uma São Silvestre, o sentimento pode ser traduzido através do termo “tensão pré-São Silvestre ou “TPSS”. É que a São Silvestre provoca sensações inusitadas, diferentes daquelas sentidas em outras provas. Mas não costuma ser algo preocupante.
Uma boa dica para administrar essa TPSS é realizar atividades prazerosas que distraiam a mente. Pode ser um cineminha, ler um livro, ouvir música, enfim, uma atividade rotineira qualquer.
O melhor é pensar que, apesar de tratar-se de um desafio com uma altimetria complicada, você treinou e está preparado para encarar a dureza da prova e que, por conta disso, você terá um bom desempenho.
Dessa forma, só me resta desejar uma boa corrida aos nossos leitores que irão encarar a São Silvestre.
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Oi mano uma ótima São Silvestre pra vc. Estamos aguardando vc em Franca.Um FELIZ ANO NOVO COM MUITA SAÍDE, PAZ, AMOR E MUITAS CORRIDAS ´PELA FRENTE AMO VC. ABRAÇOS DE SUA IRMÃ CRISTINA, SEU CUNHADO ROBERTO E DE SEU SOBRINHO MUITO ARTEIRO PEDRO ANTONIO.
Olá, Mana! É bom saber que vc e os amigos de Franca-SP são simpatizantes do blog. Um ANO NOVO de muita PAZ, SAÚDE, AMOR e PROSPERIDADE para vc e sua família. Grd bjo
E nós do grupo Foz do Amazonas passamos o dia anterior todo batendo perna pela cidade, contrariando as orientações. Mas a corrida muito boa!A primeira São Silvestre a gente nunca esquece. Abraços e feliz ano novo para você. Que o blog continue nos oirentando e nos informando sobre a prazerosa atividade de correr. "Rumbora Corrê"..