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O treinamento continua companheiros! Apesar do imprevisto de sexta e do cancelamento do treino de sábado, o planejamento com vistas a Meia Maratona Corpore Cidade de São Paulo prossegue firme e forte. Dessa forma, foram 40km de treino, com um pouco mais 4 horas de tempo, velocidade mínima atingida de 8,8 km/h e máxima de 14,8 km/h e frequência cardíaca média de 141 bpm e máxima de 181 bpm.
Nesse ano, já foram 52 dias de treinamento, percorrendo cerca de 530km e gastando um tempo de quase 54 horas de corrida. Hoje, retomo os treinamentos, firme e forte. Aliás, firme sim, forte, nem tanto!
Faltam 34 dias para a Meia Maratona Corpore Cidade de São Paulo 2011.
