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O sono é decisivo na manutenção e elevação de seu nível de saúde
Respeite seu corpo no sono que relaxa, solta, predispõe, organiza os hormônios, elimina os excessos, recompõe todas as células do nosso organismo, liberta o inconsciente para o encontro com a energia universal. Sono sem barulho, sem interrupções, sem telefone, com cama macia, lençóis de algodão, paz, silêncio, tranquilidade.
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Extraído do livro “A Semente da Vitória”, de autoria de Nuno Cobra, editora SENAC.
