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As metas traçadas para as duas maratonas em 2011 foram cumpridas. Na primeira, a intenção era correr sub-4h, ou seja, abaixo de quatro horas. E de fato, isso ocorreu na Maratona de São Paulo, em junho. Fiz 3h41min46s, ritmo médio de 5min15s/km, correndo de forma surpreendente e super bem. Nessa prova, percebi que podia, ainda neste ano, correr num ritmo de 5min/km.
Na segunda maratona, ocorrida na semana passada (09/10), a intenção era correr pra valer! Fazer uma prova mais rápida. A indicação do pace pelo treinador era de 5min/km e concluí-la em 3h31min. No entanto, após “voar” na Meia Maratona do Rio, correndo num ritmo de 4min30s/km e chegando inteiro, percebi que dava para fazer um tempo sub-3h30.
Após os incidentes na ida para Buenos Aires que causaram aborrecimento, estresse, indignação, frustração e cansaço, pensei que a estratégia mais inteligente para a prova seria segurar e esperar a reação do corpo. Aguardei até o km 21, como me sentia bem, resolvi partir para a batalha. Só para se ter uma idéia, a primeira meia maratona da prova, fiz em 1h45min32s, ritmo de 5min/km e a segunda em 1h39min59s, pace de 4min44s/km, quase seis minutos a menos que a primeira parte da corrida.
Uma avaliação mais tranquila da prova, indica que posso correr num ritmo ainda mais rápido. Talvez, entre 4min45/km a 4min50/km. Pelo menos, se correr no mesmo ritmo em toda a prova é possível baixar a marca obtida em Buenos Aires na próxima maratona. Ainda, não sentei para preparar o meu calendário para 2012, mas certamente isso vai ser levado em consideração.
