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Segundo o Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa motivação é o “conjunto de fatores, os quais agem entre si, e determinam a conduta de um indivíduo”; despertar o interesse por… Estar motivado é o ingrediente para não parar mais de correr.
A motivação é um impulso para correr sem objetivar alguma recompensa material. O simples prazer da experiência que o ato de correr proporciona é o que conta. Quando desenvolvemos paixão pelo que fazemos não é necessário nenhuma motivação extra. É dessa forma, que nos tornamos corredores e dedicamos horas de treinamento com a finalidade de cumprir um evento específico.
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| Foto: Maratona de São Paulo 2011 |
Com isso, desfrutamos dos benefícios da corrida, com a melhora do humor, redução da ansiedade, aumento do bem-estar físico e mental, além da autoestima, que sobe consideravelmente. É por isso que corremos!
