Publicado em janeiro 5, 2010 Treino (06/01/2010 – quarta): => Manhã: Musculação => Tarde:5min Alongamento 50min Longo (FC 120 – 140 bpm) 15 min Alongamento Deixe o seu comentário! Cancelar Resposta
Publicado em janeiro 5, 2010 Treino (06/01/2010 – quarta): => Manhã: Musculação => Tarde:5min Alongamento 50min Longo (FC 120 – 140 bpm) 15 min Alongamento Deixe o seu comentário! Cancelar Resposta