Corrida do Círio 2006 – Belém-PA

Em 2001, com então 31 anos, o meu quadro de saúde não era, nem um pouco, favorável. Estava com 90kg muito bem acomodados, principalmente, na região abdominal, o que só permitia a entrada de um manequim tamanho 46. A pressão arterial acusava 21 por 11, fruto de sedentarismo, bebidas alcoólicas, fumo, insônia e nível de estresse elevado. O quadro era indicativo de que algo precisava ser feito e foi assim que a minha vida mudou.

Através de recomendação médica passei a controlar a pressão arterial com remédio três vezes ao dia. Adotei uma dieta com verduras, legumes e frutas, além de alimentos grelhados (frango, peixe e carne). Inclui a atividade física na minha rotina diária, com caminhadas ao final das tardes.

A partir daí, meu corpo sofreu grandes transformações. Perdi mais de 20 kg. Passei do manequim 46 para 40 (às vezes 38). Minha pressão normalizou e os remédios foram eliminados. Substitui as caminhadas por corridas em ritmo leve, quatro vezes por semana.

Ao longo desses 8 anos fiz vários MAPAs (Monitoração Ambulatórial da Pressão Arterial) e gradativamente, ano após ano, ela foi se normalizando. Nesse período também, fui acumulando quilometragem com as corridas leves, treinamentos e algumas provas.

No ano de 2006, aceitei um convite para participar de um evento patrocinado pela Caixa Econômica Federal denominado de “Milha do Economiário”. Tive um ótimo desempenho, corri os 1609m em 5min49s, chegando em quarto lugar. Nesse mesmo ano, participei da Corrida do Círio e completei os 10km em 44min29s, o meu Recorde pessoal na distância.

Nos anos que se seguiram, participei da Corrida do Círio em 2007, com o tempo de 50min51s. Em 2008, novamente a corrida do Círio, assinalando 50min51s e a São Silvestre com 1h20min25s. Nesse ano, já participei da Mizuno 10 Milhas com 1h19min19s e a meta principal é a Meia Maratona do Rio no dia 6 de setembro. Mas ainda, vou participar da Meia Maratona das Pontes, Volta da Pampulha e a São Silvestre.

A meta desse ano de 2009 era correr, pelo menos, duas meias maratonas, o que deve ocorrer, pelo visto, sem maiores problemas e outras duas provas de percurso abaixo dos 21km. A idéia é fazer uma boa base em corridas longas para subsidiar uma tarefa ainda maior: correr uma maratona.

Todo corredor, ainda que seja um atleta amador, fica tentado a experimentar uma maratona. É um caso de superação de seus próprios limites e para mim, correr uma maratona seria uma forma de celebração pelos resultados obtidos na luta pela busca de saúde. Em 2010, estarei entrando na casa dos “enta”, completando 40 anos de vida e sem dúvida, merece comemoração.

Franca-SP, 17 de agosto de 2009.

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