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Deixei ontem o relógio de lado. Nada de marcar tempo, distância, ritmo ou velocidade. Simplesmente saí para correr descompromissadamente. É bom fazer isso para mostrar que a corrida tem que ser prazerosa.
Apesar de faltar apenas oito dias para a Meia Maratona Internacional do Rio, não há mais muita coisa a se fazer em termos de treino. Nesse momento, perder ou mudar um treino não vai interferir no condicionamento físico. Tem um ditado que diz “treino perdido, treino esquecido”. E é dessa forma que deve ser encarado.
Na verdade a Meia do Rio é uma prova-teste para a Maratona de Buenos Aires. Uma espécie de treino de luxo: imagine correr pelas praias mais belas e badaladas do país? E de quebra conhecer outros pontos turísticos da cidade maravilhosa.
Portanto, nada de estresse. Não cumprir um dia da planilha de treinamento não é o fim do mundo. Se encaramos desse jeito, não vamos precisar de um treinador para continuar correndo, mas de um psicólogo.
Boas corridas descompromissadas!
