Corredor Virtual

Na edição de agosto da revista Contra Relógio, na coluna Tudo em Cima do André Savazoni, há uma reportagem interessante intitulada “Treinamento à Distância Cresce no Brasil”. O texto menciona uma nova tendência de orientação técnica para corredores amadores, não-presencial, na qual a planilha de treinamento é repassada via e-mail e o contato com o técnico é feito através da internet, telefone, e-mail e redes sociais.

Posso falar de “cadeira” dessa tendência. Sou aluno virtual da Assessoria Esportiva do Adriano Bastos há quase dois anos. Busquei essa orientação por falta de assessorias na minha cidade. A intenção era me preparar para correr minha primeira maratona com apoio técnico especializado de um profissional da área. Adriano Bastos além de técnico é maratonista dos bons. É heptacampeão da Maratona da Disney.

O trabalho é realizado de acordo com o condicionamento físico inicial do atleta, diagnosticado através da Anamnese (questionário sobre o histórico de saúde geral e atividades praticadas). Você recebe a planilha mensal via e-mail e pode fazer feedback com o técnico usando, além do e-mail, o telefone e o fórum da assessoria na internet.

Uma das vantagens desse tipo de treinamento é você desenvolver qualidades que vão lhe ajudar não só no esporte, como na sua vida pessoal e profissional. Ter disciplina para cumprir a planilha; senso de compromisso com as metas estabelecidas; ser competitivo e principalmente, usufruir dos benefícios que o esporte proporciona na sua saúde, em particular e na sua vida, em geral.

Apesar de alguns considerarem esse tipo de acompanhamento muito impessoal, quando viajo para participar de provas a tenda da assessoria é o ponto de encontro da equipe. Lá conversamos sobre a corrida, conhecemos pessoas e estreitamos laços de respeito e amizade. E foi dentro desse ambiente saudável que conheci o meu técnico.

Mas treinamento virtual funciona? Quando você ao médico e ele prescreve algo para tratamento de uma moléstia, mas você não toma os remédios e não cumpre as suas orientações, o que vai acontecer? É o que ocorre com esse tipo treinamento. Se você não cumprir o que está estabelecido na planilha não vai melhorar seu condicionamento. Não tenho dúvida que ele funciona, mas depende única e exclusivamente do atleta em cumprir sua parte.

No meu caso posso afirmar que meu condicionamento físico melhora a cada ano, apesar de estar ficando mais velho. Meus tempos nas provas vem caindo, tenho cumprido minhas metas pessoais e estou caminhando para minha terceira maratona. Tudo isso fruto de muito esforço e do acompanhamento técnico virtual do Adriano.

Então, vale a pena!