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A Acupuntura pode ser uma boa alternativa para corredores. Não tem restrições e traz benefícios para o corpo, atuando tanto na prevenção como na reabilitação, garantido também melhorias na performance do indivíduo.
Dentre os benefícios da Acupuntura, pode-se citar: tem efeito analgésico e anti-inflamatório; diminui o edema articular; restaura a força muscular e a função articular; promove a cicatrização natural de contraturas e distensões e acelera a recuperação do atleta em até 30%.
O uso dessa terapia também promove o relaxamento muscular e alivia o cansaço. No período pré-competição ajuda a combater a ansiedade e durante as competições, melhora o desempenho físico e mental.
