Não
era para tanto, mas o bom desempenho na Corrida
Porta do Sol
deu pódio. Com ritmo médio de 4min17s/km e o último quilômetro
em 3min37s, num clima desfavorável, com temperaturas beirando os 33 graus, foi
um prêmio.

Após a chegada na Corrida Porta do Sol

estava satisfeito com minha performance e nem esperava pódio. Porém, com o
tempo final de 34min20s, fui o vigésimo sétimo colocado e o terceiro na minha
categoria (40-49 anos). um excelente resultado considerando-se às condições adversas de clima e temperatura.

Pódio categoria 40-49 anos
Apesar
de não ser minha especialidade, provas rápidas tem ajudado na preparação para
maratonas. Desde a Corrida do Círio, quando novamente corri o último quilômetro
abaixo de quatro minutos, em 3min57s, fiquei mais encorajado em buscar esses
ritmos nos treinos. Na prática, isso representa uma melhora significativa na
qualidade dos treinamentos e ajuda a projetar ritmos ainda mais competitivos para
as maratonas de 2014.
Minha
performance na Corrida Porta do Sol ficou
assim:
Tempo oficial: 34min20s
Classificação
Geral:
27
Classificação p/
faixa etária (40-49): 3
Ritmo: 4min17s/km
Velocidade média:
14
km/h

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