Muita gente enquanto treina aproveita para organizar seu dia, ter novas ideias e a concentração foge à corrida. Evitar esses pensamentos faz com que o corredor não fique ansioso para finalizar o treino – às vezes sem fazê-lo por inteiro –  e partir para outras tarefas.

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Extraído da Revista Contra-Relógio, edição de dezembro de 2014, ano 22, no. 255.

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