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Estou na barca e rumo a um porto alegre. Ou melhor: estou com os pés na estrada e rumo a Maratona de Porto Alegre. Mas poderia resumir dizendo que estou entrando nos trilhos. Na verdade, as expressões querem enfatizar que estou recuperado da lesão e de volta aos treinos.
O “running test” de ontem (30/04) renovou às esperanças e aumentou a motivação em participar de minha quarta maratona. Corri 50 minutos em ritmo lento, média de 6min26s/km, com algumas acelerações e desacelerações, sem nenhum desconforto ou dor. Aliás, o treino de tão confortável pode ser comparado a um passeio.
É bom lembrar, principalmente para quem tem dúvidas sobre sua eficácia, que o tratamento com a acupuntura foi extremamente importante na recuperação da musculatura lesionada. Já venho fazendo uso dessa terapia a um bom tempo, não só tratando como prevenindo lesões.
Agora, que venham os ‘longões’!
