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Em 2015, percorremos muitos quilômetros de aventuras incríveis. Em, 2016, uma maratona de conquistas nos aguarda.
FELIZ NATAL E UM 2016 DE BOAS CORRIDAS!
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Nem parece, mas o blog completou 5 anos de existência nesse mês de agosto. Na época de sua criação, passava por momentos difíceis. Havia perdido meu pai e minha mãe recuperava-se de três complicadas e seguidas cirurgias. Treinava sob tensão, mas não deixava de cumprir as atividades. Precisava manter a cabeça em ordem e funcionando, para não perder o controle diante de tanta dificuldade. Foi através do blog que encontrei inspiração para extravasar minhas angústias. Ao mesmo tempo, lancei-me no desafio de correr uma maratona, como forma de superação. Surgiu, portanto, num momento importante da minha vida, com a intenção despretensiosa de divulgar a ideia maluca de correr a minha primeira maratona.
A primeira postagem ocorreu num domingo do dia 16/08/2009 e não só confirmava a intenção de correr a maratona, como definia o local e a data do desafio: Maratona de Estocolmo, na Suécia, no dia cinco de junho de 2010. Na ocasião, não divulguei o endereço do blog. Ele era feito para ser lido apenas por mim. Era o meu caderno de anotação e recordação.Com o tempo, o blog passou a registrar toda a minha história no universo das corridas de rua. Os treinos, as viagens, as provas e os desafios que se sucederam.
Atualmente, o blog tem uma legião de simpatizantes e seguidores. É acessado por leitores de várias cidades do Brasil e de outros países. Tem números de acessos surpreendentes para alguém desconhecido e para um esporte pouco divulgado, apesar de ser um dos que mais crescem no mundo.
Vida longa ao blog!
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Só agora encontrei ânimo para atualizar o blog. O acidente que tirou a vida de nosso amigo Roberto Fernandes, carinhosamente chamado de BOB, e provocou lesões corporais em Tânia Reis, deixou-me bastante impressionado. Eu participava do passeio ciclístico, na manhã de domingo (03/08), quando do acidente, junto com o Bob, minha esposa Lana santos, Lice Pacheco, Adonis Farias e Tânia Reis. Cheguei ao local poucos minutos após a colisão e vê-los machucados foi de cortar o coração.
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| Marco e Bob no TFC |
O Bob estava muito presente no meu dia a dia. Ele seguia treinando conosco há pelo menos 3 meses. Era um assíduo frequentador do TFC (Treino Funcional para Corredores). Com seu alto astral e jeito divertido, arrancava sorrisos com suas sacadas e brincadeiras. Ninguém saía ileso. Além disso, seguia nosso plano de treinamento visando a Meia Maratona do Rio na inseparável companhia do Adonis Farias. Dava gosto de ver a motivação e empolgação dos dois.
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| Bob e Adonis no TFC |
Hoje (06/08), fizemos o primeiro treino do TFC sem a presença física do Bob. Foi difícil. Como não lembrar dos momentos de alegria e diversão que ele nos proporcionava? Pois, é! Não dá para esquecer.
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| Bob com a turma do TFC |
Resta-nos agradecer a Deus por ter nos dado oportunidade de desfrutar da companhia, convívio, carinho, brincadeiras, respeito, de um homem digno de todos os valores que a amizade e o esporte podem proporcionar. Façamos disso uma prática constante. Vá em paz, meu amigo!
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O blog está de cara
nova. Um visual diferente, mas que retrata bem o que gostamos de fazer. Os
monumentos são uma referência aos caminhos que pretendemos trilhar rumo as
maratonas do mundo.
nova. Um visual diferente, mas que retrata bem o que gostamos de fazer. Os
monumentos são uma referência aos caminhos que pretendemos trilhar rumo as
maratonas do mundo.
Nesse sentido, nossa
missão continua sendo a de incentivar o maraturismo e ser uma fonte de
informação para essa categoria de turistas, que buscam correr maratonas pelo
mundo afora e depois passear. O casamento entre maratonas e turismo é que dá
vida ao blog, esperamos que essa união seja duradoura.
missão continua sendo a de incentivar o maraturismo e ser uma fonte de
informação para essa categoria de turistas, que buscam correr maratonas pelo
mundo afora e depois passear. O casamento entre maratonas e turismo é que dá
vida ao blog, esperamos que essa união seja duradoura.
O upgrade também se reveste em novos ares
em termos de parcerias. Em breve estaremos com mais apoiadores/incentivadores
que estarão divulgando suas marcas em nossas aventuras pelo mundo.
em termos de parcerias. Em breve estaremos com mais apoiadores/incentivadores
que estarão divulgando suas marcas em nossas aventuras pelo mundo.
As empresas já
perceberam que investir em atletas amadores comprometidos em divulgar valores
positivos através do esporte, que nem precisam ter tempos expressivos, mas que
estejam bem relacionados no mundo das corridas, principalmente na internet,
através de blogs e redes sociais, pode trazer bons frutos, à medida que
estabelece canais diretos de comunicação entre a empresa e seus potencias
clientes. Como na web não há limitação geográfica ou barreiras, uma boa imagem torna-se
propaganda positiva em escala mundial.
perceberam que investir em atletas amadores comprometidos em divulgar valores
positivos através do esporte, que nem precisam ter tempos expressivos, mas que
estejam bem relacionados no mundo das corridas, principalmente na internet,
através de blogs e redes sociais, pode trazer bons frutos, à medida que
estabelece canais diretos de comunicação entre a empresa e seus potencias
clientes. Como na web não há limitação geográfica ou barreiras, uma boa imagem torna-se
propaganda positiva em escala mundial.
Como temos uma legião
de simpatizantes, pois, temos acessos frequentes de várias cidades do Brasil e
também de outros países, esperamos continuar contando com a presença e
confiança de nossos leitores-maraturistas nessa nova fase.
de simpatizantes, pois, temos acessos frequentes de várias cidades do Brasil e
também de outros países, esperamos continuar contando com a presença e
confiança de nossos leitores-maraturistas nessa nova fase.
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Não há como negar: pé de corredor sofre. Passei ileso nos quatro meses de preparação para a Maratona de Paris. Nada de calos, bolhas, dores musculares ou qualquer anormalidade. Mas durante a prova foi inevitável: os pés incharam, apertaram os tênis e o resultado foi a famosa unha de corredor, roxinha. Aliás, não foi só uma, mas duas, exatamente as mais proeminentes.
Não foi por falta de cuidado. Na semana anterior a prova, aparei direitinho cada unha. Bom, pelo menos, não doeu durante o percurso e nem interferiu no meu rendimento. Foi apenas um acidente de percurso.
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Você quer aprender um pouco mais sobre o fantástico mundo das corridas? Então, corra para as revistas, livros, DVDs e a biblioteca virtual, que é a internet. Tem muita informação para você desfrutar nos horários vagos, entre uma ou outra corridinha.
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| Acervo de livros e revistas de corrida |
O meu acervo é pequeno, mas respeitável. Atualmente, sou assinante das três principais revistas de corrida: Runner’s World, Contra-relógio e O2, sendo que tenho todas as edições da Revista RUNNER’S WORLD, versão brasileira e algumas edições da versão americana, além de duas edições especiais, como os GUIAS PARA CORREDORES; todas as edições da Revista O2, a partir de 2009; todas as edições da Revista CONTRA-RELÓGIO, a partir de 2010; algumas edições dessas últimas duas revistas, a partir de 2005; várias edições da SPORT LIFE, BOA FORMA e THE FINISHER; alguns livros editados sobre o tema e um documentário sobre corrida para iniciantes.
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| Livros de corrida |
Antes de integrar a assessoria esportiva do Adriano Bastos, utilizei as planilhas que essas revistas publicaram ao longo desses anos, voltadas para corredores em todos os níveis: iniciantes, intermediários ou avançados. Atendiam as minhas necessidades e funcionavam perfeitamente.
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Todas as edições da Revista Runner’s World Brasil, que começou em novembro de 2008
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Esse acervo está à disposição do blog. Procuro selecionar alguns textos que, na minha compreensão, são interessantes para os nossos leitores, que tem a corrida como um hobby e disponibilizo na rede. É uma forma de compartilhar o que temos de melhor nesta área.
Então, se correr é cultura, bora correr e ler, também!
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Depois de um treino longo, a recompensa começa com um bom café da manhã, massagem e um descontraído bate-papo na companhia dos amigos Ruither, Pérola (Paulo), Gil, Brazão, Carlos e Speed (Adenilson).
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Experimentado de outras provas, providenciei um café da manhã alternativo, uma vez que o do hotel só começa a ser servido a partir das seis da manhã. Nesse horário, já estaríamos a caminho da largada da maratona. Por isso, comprei pão, suco de laranja, isotônico, banana e mel, suficientes para o abastecimento antes da prova.
Acordei às 5h, tomei banho e fiz o meu café da manhã. Desci para o saguão do hotel e recebi um kit-café oferecido pelo próprio hotel com pão com queijo e presunto, um iogurte e docinho. A turma que veio por intermédio da agência de viagens já estava a postos.
O tempo estava nublado, com uma chuva fina e fazia frio. Bom para correr!
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Todas as vezes que fui a um estádio para assistir a uma partida de futebol meu time não perdeu. Foi assim nos três jogos da Seleção Brasileira (1989, 2005 e 2011) e nos títulos do Flamengo: Carioca de 1991 (Flamengo 4 X 2 Fluminense), Brasileirão de 1992 (Flamengo 3 X 0 e 2 X 2 contra o Botafogo) e o Tricampeonato de 2009, novamente contra o Botafogo.
Especificamente no Superclássico das Américas, apesar de ser o “time B” do Brasil, valeu pela vitória e principalmente pelo show da torcida. O hino nacional cantado por 43 mil pessoas foi extremamente emocionante, uma declaração explícita de patriotismo e acima de tudo, de paixão pelo futebol.
Gosto de futebol porque te proporciona diferentes emoções. Você ri, xinga, comemora, às vezes chora. Extravasa, de fato. E quando seu time vence, dá um alívio danado e permite tirar aquele sarro dos torcedores do time adversário.
Como sou pé quente, bem que a presidente do Flamengo poderia me fornecer um passaporte livre para os jogos do Mengão. A coisa tá feia e eu poderia dar uma forcinha com o meu “brebe”.
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A maioria dos voos, partindo de Macapá-AP para o centro-sul do país, é de madrugada. Nesses, você perde uma noite de sono e chega no destino pela manhã. Para quem vai participar de provas longas não é uma boa opção. Além de retardar a recuperação do cansaço da noite sem dormir, você terá mais algumas horas de esperas ao chegar ao hotel. Na maioria deles a diária inicia ao meio-dia.
Optei por um voo matutino da PUMA dado a comodidade. Sairia às 07h50min, faria uma escala em Belém e seguiria para São Paulo, chegando por volta das 12h50min. Teria a comodidade de uma boa noite de sono e chegaria numa hora excelente para o check-in no hotel. Mas não deu certo. O vôo foi cancelado. Colocaram-me num vôo da GOL, que está programado para às 15 horas.
Bom, pelo menos dormi muito bem!
Faltam 3 dias para a Meia Maratona Corpore da Cidade de São Paulo.
