Respeite seu corpo!
Ele merece um tratamento melhor… Respeite-o nas roupas que usa e não geram
desconforto, mas acariciam, deixando-o confortável.
No que você come e no
que você bebe, sem exigir dos seus órgãos esforços brutais para digerir a
agressão.
No ar que respira,
fresco, nutrindo e oxigenando seu sangue, sem entupi-lo de fuligem como se
fosse um duto de gases tóxicoc.
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Extraído do livro
“Semente da Vitória”, de autoria do treinador e preparador físico Nuno Cobra,
102ª ed. – São Paulo: Editora SENAC, 2011.

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