Publicado em
Três semanas depois da Maratona de Porto Alegre, o corpo vai se adaptando e readquirindo a antiga forma física. Embora, nessa fase inicial de treinamento visando a Maratona de Berlim, o condicionamento não seja o ideal para grandes esforços, correr numa trilha na companhia de amigos, supera qualquer limitação de ordem física.
Mais uma vez, um treino off-road para ninguém botar defeito. Ingredientes de tirar o fôlego não faltaram. Havia lama, poças d’água, subidas, descidas, piçarra solta e as deformidades de praxe na pista.
Sem missão oficial de ritmo ou velocidade, a tarefa era simplesmente correr e, vez por outra, uma resenha quase ofegante para distrair. Na verdade, o compromisso era acompanhar minha prima Lice Pacheco, que está se preparando para debutar nos 42 km, no Rio de Janeiro. Conversamos com a mesma competência com que corremos e concluímos 21 km em 2h15min50s, ritmo médio de 6min27s/km.
Deixe o seu comentário!
Foi muito bom!
E ainda tem as resenhas pós-treinos.
O blog Pedra de Clarianã também registrou parte do treino nas postagem A VITÓRIA DO MINOTAURO
http://pedradeclariana.blogspot.com.br/
É isso mesmo, Flávio! Quando a gente não está correndo, está resenhando sobre corridas. Grd abraço