A PRIMEIRA
O dia 5 de junho de 2010 foi a data da minha primeira maratona. Uma estreia em alto estilo na belíssima Estocolmo-Suécia. O tempo de prova não foi um dos melhores, mas a viagem foi uma curtição só.
Maratona de Estocolmo 2010
MAIS UMA
Estão abertas as inscrições para a Maratona da Bahia. A prova está marcada para acontecer em 24/08. Pelo menos o kit da prova já anuncia novidades, como: meia de alta performance, viseira e toalha de secagem rápida, além da tradicional camiseta. Na maratona, há a opção de 5 e 10 km para os amantes dessas distâncias.
TFC
Não tenho dúvidas de que o treino funcional que introduzimos na preparação para a Maratona de Porto Alegre ajudou e muito na obtenção do meu recorde pessoal. Há quem duvide, mas eu sei o que passei nas 20 semanas de atividades. Seria uma “persona non grata” se não reconhece os benefícios do TFC.

BENEFÍCIOS

Especialistas garantem, e eu assino embaixo, que o treino funcional proporciona o ganho de força, equilíbrio,
flexibilidade, melhora o condicionamento físico, a resistência e a agilidade, habilidades que ajudam na economia de energia e na técnica de corrida.

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