Publicado em
A Maratona de Porto Alegre já é, de
longe, a minha melhor maratona. Não é só pelo fato de ter estabelecido o meu
recorde pessoal na distância, mas também pela forma como o corpo reagiu durante
os 42 km. Fora os espasmos na panturrilha, conclui a prova inteiraço, tanto no
aspecto físico quanto psicológico. Consegui engatar o ritmo planejado sem muito
esforço, respiração controlada e uma postura invejável. Com tudo isso, só posso
festejar o resultado. A seguir, como ficou a minha performance.
longe, a minha melhor maratona. Não é só pelo fato de ter estabelecido o meu
recorde pessoal na distância, mas também pela forma como o corpo reagiu durante
os 42 km. Fora os espasmos na panturrilha, conclui a prova inteiraço, tanto no
aspecto físico quanto psicológico. Consegui engatar o ritmo planejado sem muito
esforço, respiração controlada e uma postura invejável. Com tudo isso, só posso
festejar o resultado. A seguir, como ficou a minha performance.
• MARATONA INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE – 42 km
Tempo
oficial: 3h21min57s
oficial: 3h21min57s
Classificação
Geral: 284
Geral: 284
Classificação
p/ faixa etária: 53
p/ faixa etária: 53
Ritmo:
4min47s/km
4min47s/km
Velocidade
média: 12,5
km/h
média: 12,5
km/h