Verificando
as anotações das preparações anteriores para as maratonas, especificamente para
a quilometragem mais alta, 32 km, encontrei o seguinte:
•15/05/2010 – 32 km
em 3h59min45s (Maratona de Estocolmo 2010)
•21/05/2011 – 32 km
em 2h52min20s (Maratona de São Paulo 2011)
•10/09/2011 – 32 km
em 3h31min37s (Maratona de Buenos Aires 2011)
•23/03/2013 – 32 km
em 3h02min (Maratona de Paris 2013)
•21/09/2013 – 32 km
em 2h57min28s (Maratona de São Paulo 2013)
Maratona de Buenos Aires 2011
Apesar
de não ter sido tão eficiente nos 32 km para a Maratona de Buenos Aires, foi
nela que obtive a melhor performance, que é meu recorde pessoal nos 42 km,
3h25min31s. Isso é um indicativo de que os treinos longos devem primar por
ritmos mais conservadores.

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