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Para quem vai encarar pela primeira vez os 21 km da Meia Maratona do Rio de Janeiro é sempre bom lembrar que, apesar do visual deslumbrante, com belas paisagens naturais, a prova tem um início que não é muito fácil. A largada é na Praia de São Conrado e imediatamente após, há o trecho da Avenida Niemeyer. São praticamente dois quilômetros de subida e mais dois de descida até a praia do Leblon.
Como é no início da prova, se não houver controle do ritmo é provável que mais adiante falte gás. O problema é que nessa altura, ainda vai estar faltando 17 km para cruzar a linha de chegada. Dessa forma, ou você segue de acordo com o planejado e “sossega o facho” e a empolgação, como costuma dizer minha mãe, ou vai se arrastar até a chegada.
A dica é segurar a empolgação inicial, manter um ritmo adequado e apreciar a paisagem que é belíssima.
