Depois de duas
semanas sem treinos de corrida, retomei as atividades. O motivo dessa
interrupção foi a dor que senti na panturrilha direita. Ela não impedia de
correr, mas resolvi dar um tempo antes que ela se transformasse em algo mais
grave.

Treino funcional
Na verdade, não houve
uma parada total, apenas interrompi a corrida na rua. Continuei com o treino
funcional e a corrida na água, dentro da piscina. O que, aliás, foi uma boa
medida, uma vez que fiz o trabalho de reabilitação sem estar diretamente
afastado da principal atividade que é correr.

Corrida na água
Portanto, durante
toda a semana, vou estar num processo de readaptação do organismo para, aos
poucos, voltar ao nível de condicionamento anterior. A intenção de correr a
Maratona de Porta Alegre permanece. Até porque ela faz parte de uma etapa de
preparação para a minha meta principal que é a Maratona de Berlim, no final de
setembro.

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