Dicas para você saber
o que fazer dois dias antes da prova.
●SÓ NA MANHA. Uma corridinha leve (trote) de 30 minutos ajuda a
soltar a musculatura. É hora de segurar a ansiedade e preparar o espírito para
o grande dia.
●SEM EXAGEROS. Muita atenção com os passeios demorados e distantes. Prefira àqueles em
que não é necessário andar muito.

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