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Faltando poucos dias para a Meia Maratona de São Paulo, a musculatura da perna esquerda deu sinal de alerta. Amanheci nesta terça-feira (12/03) com dores musculares intensas que prejudica a marcha normal na caminhada. Em função disso, resolvi suspender os treinos e imediatamente iniciei com os tratamentos alternativos para aliviar e eliminar o foco da dor.
Já fiz eletroestimulação com o Tensor, massagem com pedras quentes e muito gelo. Nesta quarta, a região que irradia dor já estava bem menos dolorida. A caminhada voltou ao normal e tenho a impressão que até o final de semana estarei prontinho para correr a Meia de São Paulo.
Por outro lado, caso a dor persista, farei a viagem, mas não participarei da prova. A meta é a Maratona de Paris e terei tempo suficiente para recuperar a musculatura e correr a maratona.
Por enquanto, só gelo, eletroestimulação e pedras quentes. Nada de treino, repouso e muita calma nessa hora.
