No mundo das
corridas, um acessório vem ganhando destaque. Nas feiras das maratonas e das
principais corridas do mundo é fácil encontrar meias de compressão. Muitos
atletas aderiram ao acessório, mas será que elas realmente trazem algum
benefício para a melhora do desempenho físico?

A Signavaris Sports,
empresa que produz e comercializa meias de compressão, assegura que a
compressão promove grandes benefícios para a fisiologia muscular do atleta. Afirma
que ela atua como um músculo extra que aperta suavemente as paredes das veias,
melhorando a circulação. Com isso, ocorre a regeneração muscular, diminuindo
dores e fadiga e como consequência o aumento do desempenho físico.
Segundo a empresa, a
meia de compressão faz o sangue circular de volta para o coração de forma mais
eficiente, combatendo a estase venosa, que é a situação em que há
diminuição da velocidade da circulação do sangue, como ocorre com pessoas
acamadas, cirurgias prolongadas, posição sentada por muito tempo (viagens
longas em espaços reduzidos – avião, ônibus).
Benefícios
A Signavaris Sports garante que há
estudos que comprovam a eficácia da compressão na recuperação muscular e
melhoria do desempenho físico e fisiológico. Veja alguns:
●Melhora a propriocepção;
●Diminui a
vibração muscular;
●Reduz a
produção de ácido lático;
●Melhora o
alinhamento muscular;
●Diminui a
ocorrência de cãibras e dores na panturrilha;
●Reduz
a fadiga muscular;
●Melhoria
no desempenho dos atletas;
●Recuperação
muscular.

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