MEIA DO RIO 2010

Olha como descrevi, aqui no blog, o meu desempenho na Meia do Rio, em 2010:

“Os 15km finais da meia do Rio foram espetaculares. Acelerei pra valer e passei a imprimir um ritmo de 4min40s/km. Fiz a hidratação em todos os postos e continuei firme. Entrei no Aterro do Flamengo já sentindo um pouco de cansaço em função do ritmo e do Sol forte, mas continuei no mesmo pace. Nos quilômetros finais recebi o apoio da equipe, com água e isotônico, o que deu uma forcinha a mais para completar a prova num tempo de 1h45min47s. Comemorei bastante, afinal baixei o tempo em relação ao ano de 2009 em 11min23s, além de ter feito os 15km finais num tempo fenomenal de 1h10min34s, mais baixo do que o da São Silvestre de 2009 (1h16min58s).”