Início de temporada. Treinamento de base. Os números de janeiro mostram que foram 24 dias de treino, 4 de descanso, onde foram percorridos 240km, média de 60km/semana, 10km/dia, totalizando um tempo 24,2h. E tem, ainda, 12h de musculação, divididas em três dias da semana.
Extrapolando esses dados para o mundo das corridas, se tivesse participado de uma ultramaratona de 240km e terminado a prova em 24,2h, o pace seria de 6min02s/km. Isto é apenas para efeito ilustrativo. Coisa de físico…

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