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Dicas para você saber o que fazer dois dias antes da prova.
uSÓ NA MANHA. Uma corridinha leve (trote) de 30 minutos ajuda a soltar a musculatura. É hora de segurar a ansiedade e preparar o espírito para o grande dia.
vSEM EXAGEROS. Muita atenção com os passeios demorados e distantes. Prefira àqueles em que não é necessário andar muito.
