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Acordei tinindo… de dor! O treino de ontem, com os exercícios da atividade de circuito, deixou a musculatura dolorida. Apesar de não incomodar, já fazia algum tempo que não me sentia assim. Até porque é a primeira vez, nos últimos três anos, que passo o mês de dezembro sem metas a cumprir em alguma prova e portanto, sem treinos específicos.
Fiquei praticamente três semanas com uma carga mínima de treinamento, com poucos dias de atividades e bastante descanso. Houve um relaxamento natural da musculatura, mas tudo sob controle. Inclusive houve um aumento de peso que oscilou entre 2 e 3 kg. Estou iniciando a temporada com 72 kg. Na última competição que foi a Maratona de Buenos Aires estava com 69 kg.
Quando retomo minhas atividades rapidamente recupero o condicionamento físico e o meu peso ideal. Há, é bem verdade, um pouco de sofrimento, porém, como diz um ditado muito usual entre os corredores: “a dor é passageira, desistir é para sempre”!
