Já sabemos que a corrida é uma boa opção para quem pretende perder aquelas gordurinhas que insistem em se alojar na região abdominal. Entretanto, como há o impacto quando seus pés toca o chão, a crença é que isso pode detonar seus joelhos. Mas uma pesquisa realizada pela Universidade de Standford, nos Estados Unidos, descobriu que “corredores que treinavam cerca de 1 hora cinco vezes por semana tiveram menos problemas nas articulações na vida madura“. É ou não é um bom motivo para começar a correr de problemas futuros?
Maratona de Porto Alegre 2014

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