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Com o final de semana chegando, uma boa dica para quem gosta da corridinha nossa de cada dia é correr não por obrigação, mas pelo prazer de correr. Isso o fará sentir-se bem mais leve, descontraído e bem humorado. Correr por obrigação tornará essa atividade chata e os benefícios menos visíveis.
Então, let’s run!
