Para evitar transtornos, estresse e o risco de estrear roupa ou tênis novo numa corrida longa, como a Meia Maratona do Rio, a dica de ouro para os maraturistas de primeira viagem é levar o material que vai ser utilizado na prova na bagagem de mão, pois, caso ela seja extraviada, furtada ou sabe-se lá o quê, sua corrida não estará comprometida, por conta da irresponsabilidade da companhia aérea. Entretanto, não é necessário entrar em desespero e levar toda a bagagem na mão. Então, segue abaixo uma lista de itens como sugestão para a distribuição de sua bagagem.
#BAGAGEM DE MÃO
•Roupa da prova: camiseta e short.
•Tênis de corrida.
•Acessórios de corrida: óculos, boné ou viseira, relógio cronômetro/GPS.
•Máquina fotográfica.
•Documentos pessoais e comprovante de inscrição na prova.
•Voucher da reserva do hotel.
•Notebook com a fonte de alimentação.
•Livro ou revista para leitura, caneta e papel para anotação.
•Kit de primeiros socorros com remédios para febre, dor, enjoo, relaxante muscular e lubrificante (vaselina ou safe runners).
•Uma mochila para acomodar o material listado acima.
Boa viagem e boa prova!

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