São Paulo – Aconteceu na noite deste sábado, dia 13 de Novembro, no Sambódromo do Anhembi, a 2ª etapa da Fila Night Run que reuniu cerca de 8.500 corredores divididos nas distâncias de 5km e 10km. Com a noite fria em torno de 14ºC e leve garoa, porém, com muita animação, atrações e shows ao vivo, a largada aconteceu às 20h00 para as duas distâncias juntas que seguiram pelo percurso de 5km, no qual os atletas dos 10km realizaram duas voltas.
Com ritmo inicial de prova bem intenso, logo no primeiro, Bastos assumiu a liderança da prova na companhia do atleta João Carlos Ribeiro Cardoso e juntos passaram a a abrir vantagem sobre os demais. Os dois correram lado a lado até o terceiro quilometro, quando Bastos apertou ainda mais o ritmo e passou a liderar a prova de forma isolada, cruzando a linha de chegada com o excelente tempo de 14min48seg, oito segundos a frente de João Carlos que também conseguiu finalizar a prova abaixo dos quinze minutos, com a marca de 14min56seg. Em terceiro chegou Marcelo Moreira Braz, com 15min02seg.
Para Bastos que utilizou a prova como um estimulo final de velocidade antes da Maratona de Curitiba, disse estar muito satisfeito com o resultado e surpreso com o desempenho abaixo dos 15 minutos para a distância de 5km, uma vez que se encontra no final da preparação para a maratona, o que normalmente deixa o atleta mais lento para curtas distâncias; ” Fiquei muito feliz com o tempo que finalizei a prova e por ter vencido novamente outra etapa da Fila Night Run. Tenho o grande objetivo de tentar vencer a Maratona de Curitiba no próximo domingo e ter conseguido vencer estes 5km com um tempo tão bom, faltando apenas uma semana para ela e vindo de um volume grande de treinamento, me deixou surpreso. Mas também me deu confiança, deu para ver que estou mais veloz do que imaginava, pois consegui correr bem forte e me sentindo bem, com domínio do que estava fazendo.”
Nesta semana Adriano fará apenas treinos leves de rodagem para chegar o mais descansado possível na maratona do próximo domingo. O atleta que viaja na próxima sexta-feira falou sobre como foi sua preparação, “Após ter corrido a Maratona de Buenos Aires no dia 10 de Outubro, no qual fui o segundo colocado, tive pouco tempo para me preparar especificamente para esta maratona, tive apenas quatro semanas, pois a primeira semana pós-maratona fiz apenas treinos leves de recuperação, mas senti que os treinos encaixaram bem e rapidamente, além disso treinei bastante subida nos longos, uma vez que esta é uma prova pesada neste sentido e acredito estar muito bem preparado para encará-la, quero descontar a péssima participação que tive nela no ano passado, no qual não consegui completá-la.”
Resultados 10km:
Masculino
1º – Gilson Rodrigues de Miranda – 31min.26seg.
2º – Edmilson Horacio – 32min.28seg.
3º – Cesar Augusto Martins – 32min.37seg.
Feminino
1ª – Odete Conceição dos Santos – 42min.12seg.
2ª – Vanessa Menezes – 43min.45seg.
3ª – Raquel de Las Navas – 46min.13seg.
Resultados 5km:
Masculino
1º – Adriano Bastos – 14min.48seg.
2º – João Carlos Ribeiro Cardoso – 14min.56seg.
3º – Marcelo Moreira Braz – 15min.02seg.
Feminino
1ª – Irma M. C. Carlos – 18min.35seg.
2ª – Ana Cláudia Emperador – 18min.42seg.
3ª – Vivian de Oliveira – 18min.50seg.
Extraído do sítio
http://adrianobastos.forumeiros.com/adriano-bastos-noticias-corridas-resultados-f8/adriano-bastos-vence-5km-na-fila-night-run-t879.htm
