Começa a contagem regressiva para a Maratona de Paris. A prova está marcada para o dia 7 de abril, mas há, antes, um treino de luxo na Meia Maratona de São Paulo.
A ideia é fazer uma prévia do ritmo pretendido para a maratona durante a meia. O raciocínio é fazer um ritmo na casa de 4min20s/km de maneira confortável, para correr a maratona em 4min40s/km. Ou seja, acrescentar 20 segundos ao ritmo da meia.
Fiz isso com sucesso em 2011. Em agosto, corri a Meia do Rio num pace de 4min30s/km e no início de outubro, a Maratona de Buenos Aires em 4min54s/km. Na verdade, poderia ter feito a maratona num ritmo melhor se tivesse mudado a estratégia de correr a primeira metade da prova em 5min15s/km, como havia orientado o técnico. É porque corri a segunda metade bem abaixo de 4min30s/km.
A Meia Maratona de São Paulo está marcada para o dia 17 de março, cerca de três semanas antes da Maratona de Paris. É, portanto, um bom teste para a batalha de Paris.

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