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A cabeça estava focada no Superclássico das Américas, mas as pernas na Maratona de Buenos Aires. Para não vacilar nos momentos finais da preparação, então, tive que treinar. Aliás, mudar de vez em quando os ares dos treinos é muito bom. É uma motivação extra.
O treino programado para quarta-feira (28/09) era 1h20min de corrida moderada, entre 5min30s/km e 5min50s/km. O local escolhido para essa atividade foi a via do Circuito Médici, que tem 1400 m de extensão. Apesar do Sol forte, a rua é arborizada no canteiro central e produz uma sombra, que torna o treino bem mais ameno e agradável. Além disso, na metade do percurso a chuvinha famosa do final da tarde em Belém, deu o ar de sua graça.
O treino foi cumprido de 1h20min, sendo percorridos 14,14 km; ritmo médio de 5min39s/km; velocidade média de 10,6 km/h e máxima atingida de 13,1 km/h e 864 calorias gastas.
