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FIQUE POR DENTRO
O QUE É É a inflamação do tendão patelar, que faz a ligação com a tíbia, causando dor no joelho. Também conhecida como “joelho de saltador”.
SINTOMAS A dor aparece na região do joelho, ao redor do tendão patelar, produzida ao saltar, correr ou caminhar, principalmente em ladeira e para descer escadas. É percebida, também, no movimento de esticar ou dobrar a perna. Há, ainda, o aparecimento de edema no joelho e sensibilidade na parte posterior da patela.
CAUSAS Destaca-se:
• Realização excessiva de saltos;
• Movimentos repetitivos em atividades esportivas, como corrida, caminhada e ciclismo;
• Pronação acentuada;
• Desalinhamento dos membros inferioresprovocada por desalinhamento de membros inferiores.
TRATAMENTO Suspender as atividades esportivas e tomar medicação anti-inflamatória, prescrita pelo médico. Aplicação de gelo na região afetada, de 15 a 20 minutos várias vezes ao dia. O uso da faixa (tira-infra-patelar) sobre o tendão ajuda a evitar a dor e o desgaste da região. No caso de pronação acentuada, há necessidade do uso de suportes para o arco.
