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A prática regular de atividades físicas é uma das estratégias mais eficientes para se combater os sintomas relacionados ao estresse. No entanto, esta não é a solução adotada pela maioria das pessoas para lidar com as pressões.
•57% usam álcool e drogas
•53% apresentam comportamento agressivo
•32% têm distúrbios de apetite
* Extraído da Revista O2, edição de abril de 2012.
